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Ce que vous allez vivre
Pas une conférence.
Une expérience.
Pas de tapis de yoga. Pas d’encens. Pas de théorie compliquée non plus.
Juste une expérience guidée pour aider votre cerveau à ralentir un peu et retrouver plus de calme intérieur.
Le protocole
6 phases
20 minutes
Ancrage dans le présent. Réduction immédiate du cortisol.
Activation du système nerveux parasympathique. Sortie du mode survie.
Libération de la charge mentale résiduelle qui sabote vos décisions.
Recalibration sur vos priorités réelles. Clarté stratégique retrouvée.
Activation du cortex préfrontal. Votre cerveau de décideur reprend le dessus.
Ancrage de l’état obtenu. Transfert vers la journée qui commence.
Pour qui
Cet atelier est fait pour vous
si vous reconnaissez ça.
Votre cerveau tourne encore à 23h — et vous ne savez plus comment l’arrêter.
Vous avez besoin de débrancher quelques minutes.
Vous dirigez, vous décidez, vous portez — mais ça vous coûte plus cher qu’avant.
Vous cherchez un outil concret — pas une philosophie.
Vous êtes sceptique. Parfait — cet atelier est précisément conçu pour vous.
— POUR VOUS ACCOMPAGNER —
Véronique Pollet
Multi-entrepreneuse, naturopathe et coach certifiée Mindvalley, j’accompagne les entrepreneuses en expansion à porter leur croissance avec clarté, énergie et sans burn-out.
La Méditation en 6 Phases fait partie intégrante de mon programme Les Audacieuses — et de ma propre routine quotidienne. C’est l’outil qui a le plus transformé ma façon de diriger, de décider et de récupérer.
Pendant cet atelier, je vous guide en direct à travers chaque phase. Ce n’est pas un audio enregistré. C’est un moment partagé, vivant, où vous n’avez qu’une chose à faire : fermer les yeux et vous laisser guider.
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