« Je me libère ! » Detox d’automne douce et joyeuse
mon alimentation, mes émotions et mon environnement

édition 2023

Bienvenue

dans l’aventure Je me libère !’ Mon alimentation, mes émotions et mon environnement – Detox D’automne douce et joyeuse !

Chaque année, à l’arrivée de l’automne, nous nous prêtons à des rituels de grands nettoyages afin de nous préparer à la saison plus lente et « cocooning » qu’est l’hiver.

Ce grand balayage se fait à la fois dans notre for intérieur, (émotions, corps, esprit) et également dans notre environnement extérieur, (habitation, relations, etc.), dans la compassion et la douceur.

Loin de nous l’idée de vous envoyer dans un bootcamp. 😉

A travers cette aventure collective, nous allons vous guider et vous accompagner pas à pas.

Avec ce voyage de libération globale sur les champs de l’alimentation, de l’émotionnel et de l’environnement, nous vous proposons de vous accompagner pour vous libérer des toxines et des éléments toxiques qui peuvent s’immiscer dans votre quotidien. Ceci dans le respect de votre rythme, de votre écologie interne et externe.

Entrons en douceur dans l’automne en laissant derrière nous tout ce que nous ne souhaitons plus garder sur le plan du cœur, du corps et de la tête.

Le programme

La préparation / Plaisir & Alignement

Un temps de préparation essentiel pour rentrer en douceur dans les énergies d’automne.
Ensemble, nous allons identifier vos attentes, vos objectifs et faire un état des lieux.
Bien comprendre où nous sommes pour nous projeter dans l’automne avec joie et sérénité.
Pendant ce temps de préparation, nous allons évoquer différents champs de vie tels que l’organisation de l’agenda, l’alimentation et la spiritualité.
Concrètement, vous repartirez avec une liste de courses, un carnet de bord pour l’ensemble du programme et surtout, une grande motivation pour vous lancer dans l’aventure “Je me libère !”

La première phase du programme – GO!

Les choses sérieuses commencent… Êtes- vous prêts à vous libérer ?
En douceur, nous vous accompagnons vers un allègement sur le plan de l’esprit, des émotions et de l’alimentation.
Initions ensemble la démarche de récolter les fruits de l’année et de laisser partir ce que vous ne souhaitez plus garder pour les saisons à venir.

La deuxième phase du programme – Ça swing!

En douceur, avec joie et plaisir, nous rentrons tranquillement dans la deuxième phase du programme “Je me Libère !”.
Les changements se font déjà sentir, vous ressentez les mouvements qui s’opèrent.
Célébrons ensemble le chemin déjà parcouru et allons un peu plus loin dans la prise de conscience et la mise en place de nouvelles habitudes