Atelier en ligne gratuit · Sur inscription
Mardi 21 avril 2026 — 20h30 · En visio
Clarté & Puissance
45 minutes pour lâcher prise
et revenir à vous
Offrez-vous une parenthèse rare : une méditation guidée en 6 Phases,
le protocole créé par Vishen Lakhiani (Mindvalley), utilisé par des athlètes
et des CEO pour retrouver calme, clarté et vision.
Gratuit · 45 minutes · Places limitées
— Le constat —
Vous portez votre business.
Mais qui vous porte, vous ?
Votre agenda est plein. Les opportunités arrivent. Vous êtes en expansion. Et pourtant, il y a ce truc qui gratte en dessous : cette sensation que votre cerveau ne s’éteint jamais. Que vos nuits ne rechargent plus vraiment. Que vos décisions vous coûtent plus cher qu’avant.
Vous n’êtes pas en burn-out. Vous n’êtes pas fragile. Vous êtes une entrepreneuse en croissance qui n’a tout simplement plus de moment pour revenir à elle-même.
C’est l’état intérieur depuis lequel vous le faites. »
Cet atelier, c’est une invitation. 45 minutes pour poser les armes, fermer les yeux, et laisser une méditation guidée et structurée faire son travail en vous. Pas du bien-être flou. Pas de la relaxation passive. Un vrai protocole, validé par la science, qui a transformé la pratique de millions de personnes.
— Ce que vous allez vivre —
Une soirée pour vous,
rien que pour vous
Ce n’est pas un cours. Ce n’est pas une masterclass. C’est un moment d’expérience pure — guidé en direct — où vous n’avez qu’une chose à faire : vous laisser porter.
✦
Lâcher prise — pour de vrai
Pas un conseil. Pas un podcast à écouter en multitâche. Une expérience guidée en direct où votre mental peut enfin déposer ce qu’il porte. Vous ressentirez la différence physiquement.
✦
Prendre enfin du temps pour vous
Quand est-ce que vous vous êtes vraiment arrêtée pour la dernière fois — sans culpabilité, sans agenda caché, sans to-do list en embuscade ? Ces 45 minutes sont les vôtres. Point.
✦
Découvrir l’envie de méditer
Si la méditation vous a toujours semblé ennuyeuse, passive ou inaccessible, cet atelier pourrait bien changer ça. La Méditation en 6 Phases est guidée, structurée, et active. On ne vous demande pas de « faire le vide » — on vous guide à travers un vrai protocole qui a du sens.
— La méthode —
Les 6 Phases — une méditation
guidée et structurée pour élever chaque dimension de votre vie
Créée par Vishen Lakhiani, fondateur de Mindvalley, la Méditation en 6 Phases réunit six pratiques transcendantes validées par la science en un seul protocole fluide de 20 minutes. Les trois premières phases travaillent votre état intérieur dans le présent. Les trois suivantes orientent votre énergie vers le futur que vous voulez créer.
01
Compassion
Étendez votre amour et votre connexion au-delà de vous-même. L’expansion de conscience commence ici.
02
Gratitude
Activez les bénéfices prouvés de la gratitude : plus de clarté, moins d’anxiété, un sommeil de meilleure qualité.
03
Pardon
Libérez les charges émotionnelles qui consomment votre énergie en silence. Allégez-vous.
04
Vision du futur
Visualisez votre expansion avec précision. Connectez-vous à la version de vous qui a déjà atteint ses objectifs.
05
Journée parfaite
Posez une intention claire pour chaque moment de votre journée. Créez votre réalité au lieu de la subir.
06
La bénédiction
Connectez-vous à une source de soutien — quelle que soit votre croyance — et ancrez tout le travail.
— Pour qui —
Cet atelier est fait pour vous si…
Pas besoin d’être une habituée de la méditation. La 6 Phase Meditation est conçue pour être accessible à toutes — et l’expérience guidée en direct est le meilleur moyen de la découvrir.
— POUR VOUS ACCOMPAGNER —
Véronique Pollet
Multi-entrepreneuse, naturopathe et coach certifiée Mindvalley, j’accompagne les entrepreneuses en expansion à porter leur croissance avec clarté, énergie et sans burn-out.
La Méditation en 6 Phases fait partie intégrante de mon programme Les Audacieuses — et de ma propre routine quotidienne. C’est l’outil qui a le plus transformé ma façon de diriger, de décider et de récupérer.
Pendant cet atelier, je vous guide en direct à travers chaque phase. Ce n’est pas un audio enregistré. C’est un moment partagé, vivant, où vous n’avez qu’une chose à faire : fermer les yeux et vous laisser guider.
— Questions fréquentes —
On répond à tout
Je n’ai jamais médité, c’est pour moi ?
Absolument. La Méditation en 6 Phases a été conçue pour être accessible à toutes, y compris celles qui trouvent la méditation traditionnelle ennuyeuse ou inaccessible. C’est guidé, structuré, et actif. Vous n’avez rien à « réussir » — juste à vous laisser porter.
Y aura-t-il un replay ?
Non. C’est un atelier en direct, et toute la puissance de l’expérience tient au fait d’être guidée en temps réel, ensemble. Bloquez 45 minutes dans votre soirée — c’est un rendez-vous avec vous-même.
C’est lié à une religion ou une croyance ?
Non. La Méditation en 6 Phases est un protocole laïc, basé sur des pratiques validées par la recherche (gratitude, visualisation, compassion). La phase 6 (la bénédiction) est adaptable à toute croyance — ou absence de croyance.
Quel est le lien avec le programme Les Audacieuses ?
La Méditation en 6 Phases est l’un des outils intégrés au programme Les Audacieuses (90 jours, coaching + naturopathie). Cet atelier vous permet de la goûter librement. Si vous souhaitez aller plus loin ensuite, on pourra en parler.
Est-ce que je vais savoir méditer seule après cet atelier ?
L’objectif n’est pas de vous rendre autonome en 45 minutes — c’est de vous faire vivre une expérience de lâcher-prise profond, de vous offrir un moment rare pour vous, et de vous donner envie d’intégrer la méditation dans votre quotidien. Si l’envie est là après, on verra ensemble comment aller plus loin.
☽
Ce soir, vous pouvez décider
que vos nuits méritent mieux.
Un appel de 15 minutes. Pas de pression, pas d’engagement. Juste une conversation pour savoir si ce programme est fait pour vous.